Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2014
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2751 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 98,29g | Kolhy: 466,70g.
Ontbijt: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Miel de Mil Flores, Pan Blanco, Plátano, Café, Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Aquarius Aquarius Libre. Lunch: Pan Blanco, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Reina Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Atún Claro al Natural. Diner: Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Cebollas, Berenjena, Ibsa Pimientos Asados. Snacks/Andere: Gominolas, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Espuña Jamón Curado, DIA Pan de Molde sin Corteza, Miel, Pan Blanco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Plátano. meer...
|
|
3341 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 8 uren en 36 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|