Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 47,79g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 152,69g.
Ontbijt: Sugar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Great Value Diced Mangos, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Mezzetta California Hot Mix, Avocado, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, 365 Sundried Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Baby Spinach, Sprouts Fizzy Vitamin C. Diner: Chicken Stir Fry, Birds Eye Riced Cauliflower Fried Rice Style. Snacks/Andere: Harvest Snaps Popper Duos. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
jog/walk - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksafire973's Gewicht Geschiedenis
|