Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 180,76g | Kolhy: 138,97g.
Ontbijt: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal . Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Silky Peanut Butter Shake. Diner: Hass Avocado, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage, Shadybrook Farms Hot Italian Turkey Sausage, Publix Red Bell Pepper, Onions . Snacks/Andere: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Chicken Stock , Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup , Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Running - 1 uur, Calisthenics - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|