Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 113,43g | Kolhy: 105,26g.
Ontbijt: Queijo Meia Cura, Pão de Leite, Café. Lunch: Abóbora Cabotia, Abacaxi, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Melancia, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Hortifruti Melancia, Salada de Frutas, Queijo Meia Cura, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Pão de Leite. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|