Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 50,70g | Eiwit: 101,24g | Kolhy: 98,69g.
Ontbijt: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Lunch: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Chinakohl, Bechamelsauce, Nudeln (Gekocht), Bonvalle Schweinesteak mit Speckmantel. Diner: Léger Erdbeeren Konfitüre Extra, Aldi Suisse Pouletbrust, Denner Thomy Light French, Milbona High Protein Cottage Cheese, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Migros Nussbrot. Snacks/Andere: Pfirsiche, Kiwi, Nestea Lemon Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sirmola's Gewicht Geschiedenis
|