Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2014
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 209,49g.
Ontbijt: Beachbody Shakeology - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blackberries, Philadelphia Original Cream Cheese. Lunch: Chickpea Hummus plate with Falafel, Cucumber, Hot Sauce, and Tahini w/Whole Wheat Pita. Diner: Oreo Birthday Cake, Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Hamburger on Bun. Snacks/Andere: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Blackberries. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|