Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 127,21g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Спагетти 3 Отварные. Diner: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|