|
Guten Morgen,☕ Frühsport hinter mir 🏃7km1Stunde 15 😄 wünsche euch einen ☀️ Tag.🙋♀️
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 71,97g | Eiwit: 55,97g | Kolhy: 198,67g.
Ontbijt: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter. Lunch: Mandarinenkuchen, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Reis (Gekocht), Tomatensoße. Diner: Roggenbrötchen, Frischkäse, Käse, Kopfsalat. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, gehen - 1 uur en 20 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|