paulina_t3's Logboek, 17 jun 21

Wreszcie jest, chociaż dwa tygodnie ostatnie to była raz dieta, raz nie, rodzinny wyjazd, urodziny , ciągle coś, ale systematycznie ćwiczę a w dni normalne trzymam dietę i jakoś się wyrównało.
Prawie 17 kg mniej, jeszcze daleka droga ale dwie cyfry to już progres, następny cel 89.9 :D
99,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 24,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juni 2021:
1672 kcal Vet: 73,49g | Eiwit: 83,00g | Kolhy: 177,01g.   Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Łowicz Dżem Wiśniowy, Masło, Biedronka Serek Śmietankowy w Plastrach, Chleb Orkiszowy. Lunch: Mrągowska Maślanka Naturalna , Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Truskawki, Banan. Diner: Mleko (Mleko), Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Oliwa z Oliwek, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Jajko. Snacks/Andere: Wędzony Łosoś, Philadelphia Philadelphia Light, Chleb Orkiszowy, Piątnica Serek Wiejski. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


paulina_t3's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.