Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 131,29g.
Ontbijt: Coffee, Peanut Butter, Banana Bread. Lunch: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Diner: Tostitos Smooth & Cheesy Dip, Trader Joe's Soyaki Sauce, Broccoli , Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Dried Apricots, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Halo Top Creamery Chocolate Cheesecake. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|