Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 139,78g | Kolhy: 190,02g.
Ontbijt: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: VECTORLABS Master Whey, Pisang. Diner: Pisang, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Andere: VECTORLABS Master Whey, Blue Band Mentega, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|