|
two
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 50,17g | Kolhy: 123,52g.
Ontbijt: Green Tea, Grapes. Lunch: Brie Cheese, Tesco White Bread Rolls. Diner: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cream Cheese (Low Fat), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked). Snacks/Andere: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Strawberry Ice Creams. meer...
|
|
3587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Stretching (Yoga) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suecowp's Gewicht Geschiedenis
|