Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 264,22g | Kolhy: 233,69g.
Ontbijt: NaturOvos Albumina NaturOvos, Bolo de tapioca light 2, Health Labs Whey Protein, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Kobber Granola cacau light, Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Lunch: Albumina NaturOvos, Bolo de tapioca light 2, Proteina texturizada de soja, Genérica Coxinha de frango, frita (salgadinho). Diner: NaturOvos Albumina NaturOvos, Caseina Probiotica, Coração de frango grelhado, TACO Patinho, sem gordura, cru, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Snacks/Andere: carbo Dextrose treino, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Health Labs Whey Protein. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|