Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 98,35g.
Ontbijt: Fruit Salad. Lunch: Fried Fish, Lettuce, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Diner: Greek Salad, Fried Battered Fish. Snacks/Andere: Salami, Willards Flings, Shortbread. meer...
|
|
3620 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gen.Heyns's Gewicht Geschiedenis
|