Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 171,83g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Sürülmelik Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz. Lunch: Sütaş Ayran, Galete. Diner: Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Kızılay Doğal Maden Suyu. Snacks/Andere: Kavun Karpuz, Algida Cornetto Classico Kaymak, Yeşil Çay, Fındık, Kayısı. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
18.haziran - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saminatefi's Gewicht Geschiedenis
|