Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 91,15g | Kolhy: 139,63g.
Ontbijt: Trader Joe's Dried Apricots, Coffee, Smucker's Strawberry Jelly, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Lunch: Trader Joe's Organic Cucumber Kefir Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage. Diner: Panera Bread Ten Vegetable Soup (Bowl), Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). Snacks/Andere: Bombay Sapphire Gin, Tostitos Salsa Con Queso, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Trader Joe's Baby Carrots , Cupcake with Icing. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|