Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
138,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 41,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 175,15g.
Ontbijt: 365 Berry Medley, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Overnight Oats. Lunch: Kraft Light Mayonnaise, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread. Diner: Jambalaya with cauliflower rice. Snacks/Andere: Braum's Waffle Cone, Braum's Cappuccino Chocolate Chunk Frozen Yogurt. meer...
|
|
5100 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 10 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|