Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 19,81g | Kolhy: 153,03g.
Ontbijt: Czerwona Papryka, Humus, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Podravka Ajvar Ostry, Sok Cytrynowy, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g), Herbata (Parzona). Lunch: Herbatniki, Krupnik, Herbata bez Cukru. Diner: Melon Galia, Melon Galia, Mrożone Maliny Niesłodzone, Suszone Nasiona Chia, Tao Tao Mleczko Kokosowe. Snacks/Andere: Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Granat, Kiwi, Ananas. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|