|
momentan läuft sehr gut
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 92,65g | Eiwit: 94,99g | Kolhy: 262,13g.
Diner: McDonald's Big Mac, McDonald's Cocktail Dip, 28 Black Baobab, McDonald's McDouble Chili Cheese, McDonald's Chickenburger, McDonald's Big Chicken Filet Stripes, McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: Volvic Limotion Zitrone & Limette, Volvic Tee Minze, Nestle Pirulo Watermelon, Pepsi Pepsi Cola. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|