|
je suis contente j'ai enfin réunis mon 1er objectif et ça sans aucune frustration et en surmontant une période bien difficile je suis fière de moi bonne journée les fs
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 90,83g | Eiwit: 54,38g | Kolhy: 210,62g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Teisseire Sirop de Citron, Pizza Del Arte Café Gourmand, Pommes de Terre Frites, Auchan Salade Campagnarde . Diner: LU Granola Noix de Coco, Pizza au Fromage. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 40 minuten, relaxations - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Douchen - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|