Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2011
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
454 kcal
|
Vet: 4,84g | Eiwit: 22,57g | Kolhy: 80,84g.
Ontbijt: Apricot fruit spread, salt, onion, cooked spinach. Lunch: walden farms apricot spread, cocopop, whipped peanut spread. Diner: red peppers, spinach, cauliflower, onion, carrots, parsnip. Snacks/Andere: baskin robbins sugar free pralines, cocopops. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|