Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 97,65g | Kolhy: 130,46g.
Ontbijt: Клубника, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сливочное Масло, Банан, Голубика, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Микс из Проростков, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Diner: Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Клубника, Творог 9%. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|