Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 48,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 107,78g | Kolhy: 134,56g.
Ontbijt: Черешня, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Чернослив, Курага, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Перловка Отварная. Diner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|