|
Оказывается можно есть неделю на 2000 и выше и набрать всего 600 грамм 🤭🥳🥳🥳🥳 с учётом что ещё кд но я почувствовала себя легче и решила взвеситься 🤪😆
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 76,52g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 94,74g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр 27%, Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Творог 5%. Diner: Хек, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Snacks/Andere: Чай, НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , Чай. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 10 uren en 4 minuten, Slapen - 11 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|