Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 109,85g | Kolhy: 164,33g.
Ontbijt: Emerald Simply Natural Almonds, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Boar's Head Havarti Cheese, Whole Wheat Bread, America's Choice California Navel Oranges, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Whole Foods Market Veggie Chips . Diner: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Colby Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|