|
Om 40 minuter har det gått 20 timmar sedan jag senast åt and wow. Tror att detta kan fungera rätt bra för mig. Felt good through it all. ✨ Hoppas det alltid går såhär bra.
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 44,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 122,84g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 17,87g.
Ontbijt: ICA Vispgrädde 36%, ICA Avocado, ICA Sötmandel, ICA Varmrökt Lax Chili Lime, Macadamianötter, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Lunch: ICA Petit Brie, ICA Hasselnötter, ICA Rapsolja, ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|