Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 66,75g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 144,84g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee, Tostitos Salsa Con Queso, Great Eggs Farm Fresh Eggs. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Master Choice Garlic Croutons, Shrimp, Caesar Salad with Romaine. Diner: Great Value Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Organic Spaghetti Sauce with Mushrooms, Mueller's Penne Rigate Pasta, Trader Joe's Turkey Meatballs. Snacks/Andere: Disaronno Amaretto, Cupcake with Icing, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|