Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 48,43g | Kolhy: 129,69g.
Ontbijt: Чай, Гранола, Банан, Персики, Duru Çiya , Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Lunch: Черешня, Персики, Кофе с Молоком, Superfresh Sade Poğaça, Редис, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Mis Lor Peyniri. Diner: Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Говядина, Рис Отварной, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Andere: Черешня, Нектарины, Яблоко Желтое. meer...
|
|
1298 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Yoga - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadya250908's Gewicht Geschiedenis
|