Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 148,68g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah, Pempek Kapal Selam. Diner: Naraya Oat Choco (20g), Yakult Yakult, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Merah, Sambal Goreng, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Naraya Oat Choco (20g), Indomilk Susu Full Cream, Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|