Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 30,83g | Eiwit: 162,27g | Kolhy: 215,73g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Laugenstange, Schinken, Penny Markt Mini-Fladenbrot Tomate, Gymqueen Fluffy Protein Bar. Lunch: PowerBar Natural Energy Cacao Crunch. Diner: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Kirschen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Kellogg's Schoko Krispies, PhD Diet Whey , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|