Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 54,52g | Eiwit: 82,65g | Kolhy: 123,92g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee, Smucker's Strawberry Jelly, Peanut Butter, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Lunch: Fried Rice, Schwan's Grilled Chicken with Vegetables & Honey Garlic Sauce. Diner: Boiled Egg, Calavo Avocado, Yoshida's Teriyaki Sauce, Baked or Broiled Salmon, Great Value Sliced Roasted Almonds, Honey , Goats Cheese (Soft) , Great Value Romaine Lettuce, French's French Fried Onions. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|