Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 57,69g | Kolhy: 239,94g.
Ontbijt: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Smucker's Caramel Sundae Syrup. Lunch: Kirkland Signature Smoked Salmon, Thomas' Plain Bagel, Cream Cheese . Diner: Cantaloupe Melons , Talenti Black Raspberry Chocolate Chip Gelato, Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Snacks/Andere: Beer, Sun Date Organic Medjool Dates, Synergy Trilogy Kombucha (Bottle). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4wrgcWJG's Gewicht Geschiedenis
|