|
Alhamdulillah setiap minggunya berkurang walaupun hanya sedikit g papalah tetap semangat pokoe 💪💪💪
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 142,06g.
Ontbijt: Leci, Telur Dadar. Lunch: Sayap Ayam, Ikan Dori, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Kubis Hijau Dimasak, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Semangka, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cuahpati7's Gewicht Geschiedenis
|