josephc0917's Logboek, 21 jun 21

體重88.6
體脂31
基代1634
內臟15
肌肉58
骨質3.1
不用説應該是牛排😅😅😅

88,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 88,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2021:

2000 kcal

Vet: 83,07g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 239,98g. Ontbijt: 煎雞蛋, 福樂香蕉牛乳, 台畜培根, Costco 小可頌. Lunch: 雞腿便當. Diner: 鼎泰豐蝦仁蛋炒飯. meer...

2559 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtstoename van 2,8 kg per week

Reacties

不要牽拖你一餐分成好幾餐吃完的牛排🥩🤣🤣🤣🤣

20 jun 21 door lid: 尼歐NEO

明明是那些蛋糕啊波士頓派啊芋圓啊🤣🤣🤣🤣

20 jun 21 door lid: 尼歐NEO

今天早上大好多😅

20 jun 21 door lid: josephc0917

😂😂😂尼歐哥一早貢獻🧱🧱🧱🧱蓋樓 👍🏻👍🏻👍🏻

20 jun 21 door lid: gulinlin

一點食物能吃好幾餐如此的小🐦胃真是佩服佩服⋯ 🤣🤣🤣

20 jun 21 door lid: gulinlin

😆😆😆

20 jun 21 door lid: chenxxxcccc

那塊牛排超過二十盎司還有烤雞今天都大出來了😅😅😅

20 jun 21 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis