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朝食前、便は未で84.8kg。
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84,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1669 kcal
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Vet: 73,02g | Eiwit: 63,68g | Kolhy: 189,41g.
Ontbijt: キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: どん兵衛 濃い濃い濃厚ソース焼うどん. Diner: キューピー バジルドレッシング, ごはん, 油あげ, 味噌汁, 鶏のもも肉. Snacks/Andere: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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