Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 29,26g | Eiwit: 53,39g | Kolhy: 173,57g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Mangga, Pepaya. Lunch: Kecambah, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Bakso Ikan, Tahu, Telur, Selada Kol, Sawi Hijau, Kecambah. Snacks/Andere: Monde Serena Egg Rolls, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Regal Marie. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khrsmaaulia's Gewicht Geschiedenis
|