Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 62,70g | Kolhy: 173,73g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Kerupuk Beras, Ote-ote, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 28 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deaki's Gewicht Geschiedenis
|