Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 82,04g | Kolhy: 210,02g.
Ontbijt: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele. Lunch: Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Coop Cozze Cilene, Barilla Linguine Integrali. Diner: Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Settembrini, All Food Prosciutto Cotto Nazionale Alta Qualità, Philadelphia Protein, Pane Integrale. Snacks/Andere: Fiorentini Si & no Super Protein, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|