Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
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137,5 kg
Tot nu toe verloren: 68,5 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1784 kcal
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Vet: 28,63g | Eiwit: 165,49g | Kolhy: 204,16g.
Ontbijt: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. Diner: Salat (ohne Fisch/Fleisch), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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 Reacties
Es ist so krass, was Du bereits geschafft hast. Dein Postings und Dein Verlauf, war einer der ersten, die ich bei FS gelesen hatte und die mich inspiriert haben, mein Ziel anzugehen. Danke für die Motivation 👍. Viel Erfolg für Dein eigenes Ziel 🍀🏅
27 jun 21 door lid: Ramisa1
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Danke danke ☺
Du bist aber doch auch richtig gut unterwegs.
Wir haben beide noch ca. 40kg vor uns.
Packen wir es an 💪 😁
27 jun 21 door lid: Sascha.Martin
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28 jun 21 door lid: Ramisa1
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Sascha.Martin's Gewicht Geschiedenis
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