Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 274,60g.
Ontbijt: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Illovo Maple Flavoured Syrup, Cocoa Powder, Bokomo Traditional Oats. Lunch: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. Diner: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Andere: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Albany Brown Bread. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Epic heat day 6 - 20 minuten, Turbo fire 15 hiit - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|