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LUNES 77kg. AI 17h.30 Me pongo el reto de comer alimentos esta semana, sin harinas de almendras, coco...edulcorantes, y priorizando proteínas. Intentará hacer algo de ejercicio todos los días. Y a ver qué pasa.
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77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1238 kcal
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Vet: 92,34g | Eiwit: 84,92g | Kolhy: 20,33g.
Ontbijt: Mercadona Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Lunch: Harina de Almendras, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja, Filete de Ternera. Snacks/Andere: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Salchichón Ibérico. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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