Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 186,52g.
Ontbijt: Yumuşak Simit. Lunch: Eti Browni İntense, Salçalı Makarna. Diner: Ton Balığı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
allah beni napmasın daha dün vermiştim fkdjjdkskdkdld
21 jun 21 door lid: Meloooos
|
Canım naçizane tavsiye haftada 1 tartıl bence. Çünkü hafta içinde kilomuzda dalgalanmalar oluyor. Her gün tartılmak yanıltıcı sonuçlar verebilir. Bir de varsa evinizde mezurayla vücut ölçülerini de takip et 😉 sadece kiloya odaklı olma
21 jun 21 door lid: 》Betül《
|
artık öyle yapıcam yoksa psikolojim bozulcak dksjsjdkd teşekkürler ❤️
21 jun 21 door lid: Meloooos
|
21 jun 21 door lid: 》Betül《
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Meloooos's Gewicht Geschiedenis
|