Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 115,96g.
Ontbijt: Herbata (Parzona), Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Czerwona Papryka, Humus, Sok Cytrynowy, Podravka Ajvar Ostry, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g). Lunch: Jabłko. Diner: Chrzan, Kiełbasa Biała, Żurek. Snacks/Andere: Nasiona Siemienia Lnianego, Ksylitol, Herbata (Parzona), Maliny, Ananas. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|