Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 35,88g | Eiwit: 64,60g | Kolhy: 126,70g.
Ontbijt: Ginger, Dried Chia Seeds, Goji Berries, Limes, Pink Lady Apples, Raspberries, Egg (Whole), Broccoli, Celery, Lettuce. Lunch: Coles Pork Chipolatas, Sour Cream, Coles Mexican Chilli Beans, Sour Dough Bread. Diner: Lite n' Easy Thai Green Chicken Curry. Snacks/Andere: Latte Coffee, McDonald's Latte with Skim Milk (Standard), Ginger, Dried Chia Seeds, Goji Berries, Lime Juice, Pink Lady Apples, Raspberries, Broccoli, Celery, Lettuce. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandy4460's Gewicht Geschiedenis
|