Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 44,94g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 87,28g.
Ontbijt: Ovo Frito, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Diner: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Cravo, Mariza Canela em Pó , Leite (Leite Integral), Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cassiane_FLopes_dietaflex's Gewicht Geschiedenis
|