Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
131,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 88,69g | Eiwit: 66,01g | Kolhy: 164,60g.
Ontbijt: Regular Coffee, Cinnamon Sugar, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Butter (Salted) , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lactose Reduced Whole Milk. Lunch: Two Good Plain Greek Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Good & Gather Uncured Honey Ham, Honey , Blueberries , Sir Kensington Mayonnaise, Boar's Head Swiss Cheese. Diner: Dijon Mustard, Ketchup , Market Pantry Potato Chips, D'Artagnan Lamb Merguez Sausage, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Snacks/Andere: Market Pantry Potato Chips. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winterfell27's Gewicht Geschiedenis
|