Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 93,50g | Kolhy: 129,86g.
Ontbijt: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Уха из Горбуши. Diner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 29 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|