Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 86,78g | Eiwit: 102,66g | Kolhy: 176,42g.
Ontbijt: Паштет из печени куриной, Solgar Витамин Е, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Суп - пюре овощной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Diner: Редис, Нут с овощами и куриным фаршем, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хайнц Соус Шоколадный, Лента Вишня, Черешня, Кофе с Молоком, Десерт из йогурта и фруктов. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|