|
vamos lá! retornei.
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 84,08g | Kolhy: 188,49g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Mamão Papaia. Lunch: Rúcula, Natural Salads Salada Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Salada de Agrião, Água da Torneira. Diner: Rúcula, Natural Salads Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Café, Salada de Agrião. Snacks/Andere: Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja, Maçã. meer...
|
|
3408 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcus castro's Gewicht Geschiedenis
|