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Non pensavo di aver perso così tanto... sto seguendo il piano alimentare che avevo e sinceramente sto bruciando molto di più di quello che mangio (lavoro, pallavolo e palestra) non riesco a tenere un deficit calorico giusto e molto probabilmente di questo numero ho una minimissima percentuale di muscolo ...
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57,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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175 kcal
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Vet: 6,17g | Eiwit: 8,54g | Kolhy: 19,41g.
Ontbijt: Uovo, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale, Tè Verde. meer...
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1801 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 59 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Ciao, caffè? ☕☕
..quanto sei alta?
22 jun 21 door lid: Dossssss
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Ho dovuto ripesarmi più volte perché credevo di leggere male il numero 😅
Sono "alta" 1,64m
22 jun 21 door lid: GingerHate
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GingerHate's Gewicht Geschiedenis
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